jeudi 20 juillet 2017

Smoothie du soleil

Ma Boîte à Recettes #67






Aujourd'hui je vous livre mon smoothie préféré, seulement 4 ingrédients:  le smoothie du soleil 







Préparation:  10 minutes


Cuisson: 0 minute


Ingrédients pour 2/3 personnes: 300g de mangue, 300g de melon Galia, le jus d'1/2 citron, 200ml d'eau gazeuse.


Recette:


Mettez la mangue, le melon et le jus de citron dans le blender, mixez. Ajoutez l'eau gazeuse et mélangez en mixant légèrement.







Astuce 1: Optez pour des fruits surgelés pour donner de la consistance au smoothie. Vous pouvez en trouver chez les marques de surgelés ou congeler ceux que vous achetez au marché après les avoir lavés.


Astuce 2: Plutôt que de l'eau vous pouvez ajouter du lait (animal ou végétal), ou le jus d'une orange.



Maintenant vous pouvez déguster!

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